生活環境から見ると、アンコウは海洋に生息しているため、海水魚に属し、長期にわたって海水に生息しています。主な分布地域は熱帯および亜熱帯海域のうち，海水が比較的温暖な場所であり，温帯にもいくつかある。具体的にはインド洋や太平洋に分布しています中国の黄海及び南海地区にも広く分布している。それらの分布の深さから見ると、安康魚は深海魚に属している。アンコウ自体には品種によって分布深度が異なるが，ほとんどは深度50−100 mの範囲である。
上で紹介しましたが、アンコウは海水魚で、しかも深水魚で、比較的深い海水の中で生活しています。長期の生存の過程で、アンコウはすでに深海の環境に適応した。海の奥に行けば行くほど、安康魚が受ける圧力は大きくなり、体の内部には外部と同じ圧力がなければ相殺されず、順調に生きることができません。そのため、深海にいるアンコウを浅水の中で生活させると、圧力が急激に減少するため、アンコウの体が膨張したり、死亡したりする可能性があります。安康魚は浅水の中で生活できないことがわかる。
ただ、アンコウ自体の品種が多く、アンコウ自体が少し浅い水の中に分布しているものもありますが、全体的にアンコウは深海魚の一種で、あまり浅いところに分布することはありません。
