スッポンの日向ぼっこの時間は1日1~3時間程度が最適ですが、具体的な日向ぼっこの時間は、やはり日差しの強さによって決めます。通常であれば、夏場のスッポンは1日1時間ほど日に焼けばいい。夏場は気温が高く、日光浴をしている時間が長くなると脱水症状や死に至る可能性があるため、1日1時間以内に抑えるのがベストです。
なお、正午に日向ぼっこをするのは避けたほうがいいですが、正午の日差しが強すぎると、健康に影響が出ることがあります。しかし冬場になると、日向ぼっこの時間を少し長くすることができ、1日3時間程度に抑えるのがベストです。冬は気温が低いため、日光浴を多めにすることでスッポンの新陳代謝が上がり、成長のスピードも早まるという。
1、殺菌消毒：太陽の中の紫外線は殺菌消毒の作用があり、飼育者は定期的にスッポン日光浴をすることができて、彼らの体質を更に強壮させて、病気の確率を下げることができます。
2、活性化：スッポンは温度変化型の動物で、日光を浴びることで新陳代謝の速度が上がり、活働量が増える。
3、光沢度の向上：スッポンは太陽に照らされることで背甲の光沢度を向上させ、より美しく見えるようにすることができます。
