ニジマスは我が国に生息する魚類の一つであり、サケ形目サケ科太平洋サケ属に属する比較的有名な魚である。淡水魚と大海水魚はそれぞれ2種類の魚の総称で、その中にそれぞれ多くの品種を含んで、二者の生活習性はとても大きな違いがあって、前者は淡水の中の生活に适応することができて、後者は海水の中の生活に适応することができます。ニジマスをこの基準で分けると、淡水魚に分類できるのは、淡水に生息しているからです。
具体的に見ると、ニジマスは太平洋周辺のいくつかの国の淡水に比較的広く分布している。特に北アメリカではニジマスの生息数が多く、カナダ、アメリカ、メキシコの淡水河川に生息している。また、我が国の淡水にも数多くのニジマスが生息しており、特に黒竜江、山東、遼寧、吉林などの省である。ニジマスは太平洋沿岸国だけでなく、ヨーロッパにも一部分布している。ニジマスは人工養殖できる魚でもあり、淡水魚であることから池養殖が一般的だ。
すでに紹介したように、ニジマスは淡水魚に属します。具体的には、水環境が要求されるため、すべての淡水流域で生活できるわけではない。第一に、水温には一定の要件があり、一般的に緯度の高い淡水流域に生息するため、水温が高すぎる水中での生活を好まない。また、ニジマスは水質および溶存酸素量に対する要求が高いため、水質が澄んでいて溶存酸素量の高い淡水流域に好んで生息している。また、ニジマスは肉食魚であることから、生物が豊富な水域に生息していることが知られている。