ミズガメは日光を浴びる必要がありますが、ある品種は深いミズガメに属し、光への依存性が強くありません。日光を浴びることのメリットはいろいろありますが、殺菌消毒ができるだけでなく、温度を上げて亀の新陳代謝を促したり、消化を早めたりして、成長に一役買ってくれます。また、光を浴びることでカメの体内でビタミンD3が合成され、この物質はカルシウムを吸収しやすく、カメの健康にとって特に重要だという。
1、殺菌消毒：日光浴の最も直接的なメリットは殺菌消毒であり、亀が長期間水に浸かっているため、水の中にはどうしても細菌や真菌などがあるので、日光浴を通じて亀の背中の上の悪玉菌をすべて殺菌し、いくつかの疾病の発生を予防し、その健康に大きな助けがある。
2、新陳代謝の促進：日光を浴びることで温度が上がり、新陳代謝が促進され、カメの成長が促進される。そして日向ぼっこをしていると、亀もより元気になります。ただし脱水を防ぐためには、すぐそばにプールを用意して、水分補給ができるようにしたほうがいいでしょう。
3、カルシウムの吸収：日光を浴びることによって、カメの体内でビタミンD3の合成を促進することができます。この物質はカメにとって特に重要です。カルシウムの吸収を促進することができるため、軟甲病を予防することができ、それによってカメの健康な発育を促進することができます。
