カメが一匹石の上にうつぶせになっているのは、水質があまりよくないので、すぐに水を交換する必要があることを示している。カメに水を交換するのは魚に水を交換するのと違って、魚に水を交換するのは多すぎてはいけないし、あまりにもこまめに交換してはいけない。魚は水の依存性が大きいため、いったん水体の環境が変わると、それに対する刺激が大きい。亀の水を交換するのは必ずすべて交換して、その排泄物は水質を污染して、水が臭くなって、この水は保留する必要がありません。
1、温度を上げること：背中を干す第一のメリットは温度を上げることです。変温動物として、亀の活働は往々にして温度と密接に関係しています。温度が低ければ、亀はあまり活発ではありません。逆に、温度が上がると、その新陳代謝が上がり、自分も活働好きになり、食欲も上がります。
2、細菌を退治する：日光の中には紫外線が含まれているので、いくつかの細菌に対してはやはりとても良い殺菌作用があります。特に長期間水の中に浸しているカメにとって、亀の背には簡単に各種の菌類があります。日光を浴びることによって、それらをすべて退治することができて、それによって各種の疾病を予防することができます。
3、カルシウムの吸収：背中を焼くことで、カルシウムの吸収も促進されます。日光を浴びることでカルシウムを補うことはできませんが、ビタミンD3の合成が促進されます。このビタミンはカルシウムの吸収に大きな助けとなり、骨の成長にも役立ちます。また、軟甲病などの予防にもなります。
